锻炼最耗体力，也让人感觉非常的热。
实在是没法继续锻炼下去了。
两人都跑到水潭喝了好几次山泉水了。
沈建和沈从军回去的路上还在想。
要是山里面有了小湖泊就好了。
小湖泊被旁边茂密的树林遮挡住阳光。
那样的话，就可以通过游泳来锻炼了。
路边倒是有河。
河水不深，只有一米左右，而且旁边没有遮挡。
这个天去游泳，都能晒掉一层皮。
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