这些就够学习一段时间了。
还有打腿，大部分人想跟棍子一样打腿，这样打腿只会在原地不动。
要向鱼尾巴一样上下摆动，需要脚踝有一定的柔韧性。
“你们先压压脚踝。”
李辰给她们做出压脚踝示范。
“把腿拉到屁股后，然后压到墙上。”
“或者你们在岸边用跪坐的姿势压脚踝也行。”
一会儿她们就失去信心了，一个东西也没学会，再也不提学习这个全浸式泳姿了。
李辰见她们心情失落，把在水下前行，然后在浮上来换气的水下蛙泳教给了她们。
李风婉她们瞬间丢弃了这巨丑的抬头蛙泳，继续用水下蛙玩得不亦乐乎。
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